Jän 24, 2020 18:30   -  
Raum leben eben, Vienna, Austria, 1180
MBSR + MBCL | Achtsamkeit & Mitgefühl

Jahresgruppe für ehemalige Kursteilnehmer*innen und Praktizierende.

Grundidee und Ziel ist es die Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis

• zu festigen ...
• aufzufrischen ...
• zu vertiefen ...

und, wie schon im MBSR-/MBCL-Kurs, wieder die Möglichkeit zu schaffen im Gruppesetting zu üben, reflektieren und sich auszutauschen.

Nachdem du an einem MBSR-/MBCL-Kurs oder einem anderen achtsamkeitsbasierten Format teilgenommen hast und/oder mit Herausforderungen in deiner Meditationspraxis konfrontiert bist, taucht früher oder später vielleicht der Wunsch nach Unterstützung, Auffrischung, Intensivierung oder auch nach Vertiefung auf. Wir wollen dich mit diesem Angebot dabei ein Stück begleiten, an deiner Praxis dran zu bleiben und sie tiefer zu erforschen.

Die Übungsabende richten sich an Praktizierende die:
• Ihre Achtsamkeits- und Mitgefühlspraxis auffrischen oder stärken möchten.
• Übungen aus dem MBSR & MBCL vertiefen möchten.
• Zu verschiedenen Themen, mittels theoretischer Impulse und kontemplativen Dyaden, weiter forschen möchten.
• Die Kraft der Achtsamkeit, in ihr Leben integrieren und neue Perspektiven gewinnen möchten.
• Den Praxistransfer der formalen Übungen in den Alltag lebendig(er) gestalten wollen.

Wir üben Erfahrungsorientiert und im Austausch miteinander.

INFOS:

Termine erstes Halbjahr 2020:
24.1. | 14.2. | 13.3. | 3.4. | 24.4. | 15.5. | 5.6
jeweils 18:30 - 20:30 Uhr

Kontinuität ist sowohl für den Prozess, als auch für die Gruppe sehr wertvoll. Daher ist dieses Angebot nur buchbar, wenn Du an zumindest 5 Terminen, verbindlich teilnehmen kannst.

KOSTEN pro Termin: € 30,- bis € 40,- nach Selbsteinschätzung.

ORT:
Raum leben.eben
Gentzgasse 6
1180 Wien

Gruppengröße: max. 12 Personen

Deine Kursbegleiter:
Klaus Kirchmayr | https://www.geist-reich.jetzt/#ubermich
Martin Leitner | https://www.martinleitner.at/%C3%BCber-mich

Anmeldung:
Klaus Kirchmayr | https://www.geist-reich.jetzt
Martin Leitner | https://www.martinleitner.at/kontakt